Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari 2013

Relaksasi Sederhana

Jika kita perhatikan anak-anak terutama bayi maka akan jelas bahwa mereka menggunakan pernafasan perut. Seiring pertambahan usia, manusia akan menemui banyak hal yang tentunya menimbulkan beban yang lebih berat daripada beban hidup diusia kanak-kanak.
Hal ini yang menjadikan individu dewasa lebih sering

Stres pada Anak

Liburan yang menyenangkan sudah mulai akan berakhir. Saatnya kembali ke sekolah, bertemu teman-teman, bertemu guru, bertemu dengan hafalan, dengan tugas, dengan ujian, dan lain sebagainya. Tentunya sulit untuk

Lapar Bikin Marah???

Saat puasa kita tidak makan dan minum selama lebih kurang 13 jam. Hal ini tentu membuat tubuh kekurangan zat-zat yang dibutuhkan dalam metabolisme. Salah satunya karbohidrat yang selama ini didapatkan pada makanan pokok kita. Selain itu kebiasaan mengkonsumsi makanan manis seperti coklat atau minuman manis tentu juga berkurang. Seperti kita tau karbohidrat dan

Walau Puasa Tetap Olahraga Donk

Dalam bulan puasa banyak orang yang mengurangi bahkan menghentikan kegiatan olahraga. Pada bulan-bulan lainnya pun banyak orang yang tidak berolahraga dengan alasan tidak punya waktu banyak untuk berolahraga. Padahal ada pilihan olahraga yang bisa dilakukan dimana saja dan dalam waktu yang singkat.
10 langkah mudah untuk mengembalikan kesegaran dan

Peka pada Perilaku Seksual Lingkungan Anak

Berhenti menganggap pendidikan seks sebagai hal yang tabu apalagi untuk diajarkan pada anak. Beberapa saat yang lalu saya memjumpai beberapa kasus pada anak yang bisa dikatakan sebagai pelecehan seksual oleh teman sebaya atau guru. Oleh karena itu sangat dituntut kecermatan orang tua dalam menanggapi perilaku anak.
Kasus 1
"Anak bercerita saat di sekolah, temannya menusuk

Psikolog vs Paranormal

Banyak orang yang "enggan" berjumpa dengan psikolog ataupun ilmuan psikologi dengan alasan "ntar dia bisa baca isi pikiran kita" atau "eh, harus hati-hati nih ntar dibaca sama mereka". Sesungguhnya psikologi itu beda jauh dengan paranormal. Psikologi dari asal katanya terdiri dari psyche (jiwa) dan logos (ilmu pengetahuan). Oleh karena itu memang psikologi mempelajari hal-hal yang berhubungan dengan aktivitas mental manusia. Namun bukan berarti dengan belajar psikologi seseorang mampu menerawang

Strrreeeesssss!!!

Stres muncul saat diri tidak mampu lagi menyesuaikan diri dengan keadaan yang bertentangan dengan keinginan atau harapan seseorang. Oleh karena itu stres selalu dikaitkan dengan adanya stresor. Stresor merupakan semua hal yang memicu munculnya stres. Misalnya perubahan fisik, kelelahan, kurang tidur, menderita suatu penyakit, keadaan ekonomi, masalah keluarga, ataupun konflik dengan rekan.
Kondisi stres yang tidak menyenangkan ini akan

Tak Usah Malu Ajarkan Seks Pada Anak

Kata 'seks' mempunyai arti yang luas. Tidak hanya berarti jenis kelamin namun juga segala hal yang berhubungan dengan aktivitas kelamin. Saat ini banyak penyimpangan seks yang terjadi dan memungkinkan sekali terjadi pada diri atau orang-orang yang kita sayangi. Oleh karena itu pendidikan seks saat ini mulai populer dibicarakan. Pendidikan seks sebaiknya dimulai sejak dini oleh orang tua. Karena orang tua merupakan

Psikopat

Akhir-akhir ini sering sekali kita mendengar mengenai kasus penganiayaan, pembunuhan, hingga mutilasi. Sejalan dengan banyaknya kasus-kasus seperti ini telinga kita juga menjadi akrab dengan berbagai tipe kepribadian manusia.  Kepribadian merupakan pola khas perilaku manusia dan pola khas cara ia berinteraksi dengan dunia luar atau dengan orang lain. Dalam ilmu psikologi sama halnya dengan tubuh kita kepribadian yang dimiiki juga bisa mengalami gangguan. Gangguan kepribadian terjadi apabila

Banyak warna Banyak rasa

Kata "emosi" identik dengan hal negatif seperti marah atau kesal. "tu orang bikin emosi"... "kalau gini aku jadi emosi"... Nah, begitulah penggunaan kata emosi yang sering ditemui selama ini. Sebenarnya apa sih emosi itu? Benarkah emosi itu berarti marah...

Emosi berarti marah itu tidak sepenuhnya benar. Emosi layaknya satu wadah besar yang menampung sekian ragam rasa. Emosi sangat berhubungan dengan